Archiv des Autors: Daniela Kircher

Fortbildung für Ernährungsfachkräfte – Umgang mit emotionalem Essen in der Beratung

Viele Kunden werden nicht nur kognitiv über die Logik erreicht, sondern über das Unterbewusste und die Gefühlseben. Für Ernährungsfachkräfte können Gesprächstechniken und Materialien hilfreich sein, um an den Kern des Handelns heran zu kommen. In diesem Seminar erfährst Du die … Weiterlesen

Gefühle ertragen statt zu betäuben

Emotionsregulation – Gefühle dürfen alle da sein Integration, Toleranz und Inklusive von Vielfalt soll gelebt werden. Doch das ist nicht nur bei menschlichen Kulturen von Bedeutung, sondern auch bei unseren Gefühlen! Von Klein auf bekommen die Meisten beigebracht, dass Du … Weiterlesen

Selbstbewusstsein und das Essverhalten

Du kannst Dein Essverhalten nur ändern, wenn Du Dir bewusst bist, was damit alles zusammenhängt! Das Unterbewusstsein nimmt viele Informationen auf, die wir bewusst nicht wahrnehmen. Du kennst bestimmt auch das Bauchgefühl, wenn Dir irgendetwas nicht vertrauenswürdig vorkommt. In diesem … Weiterlesen

Online Referentin Gesundheitstag Selbstführung und Führung

Das Thema Führung und die eigene Ernährung haben  viel gemeinsam! Alles eine Frage der Haltung Viele meiner Kunden kommen zu mir und möchten abnehmen – vor allem der Stress in der Pandemie setzt vielen zu, auch dem Körper ist das … Weiterlesen

Coole Tipps für heisse Tage

Coole Tipps für heiße Tage Wenn es draußen warm ist und man kaum noch Abkühlung bekommt ist das für den Organismus ziemlich anstrengend. Hier habe ich ein paar kühlende und wohltuende Tipps für Dich! Kalte Waden
 Was bei Fieber hilft … Weiterlesen

Stell Dich nicht in den eigenen Weg

Stehst Du Dir manchmal selbst im Weg? Dann tritt zur Seite! Einfacher gesagt als getan, doch manchmal ist es einfach, wenn es einem erst bewusst ist. Ich glaube jeder kennt viele dieser Situationen! Ich auch! Ich habe etwas vor, will … Weiterlesen

die erste feste Kost

Die erste feste Kost – Säuglingsernährung Die ersten 5-7 Monate darf der Säugling Muttermilch genießen oder bekommt Säuglingsmilch. Ab dem 6. Lebensmonat wird Schritt für Schritt eine Milchmahlzeit durch eine Breimahlzeit ersetzt. Ich biete für Mütter und Väter einen Online-Kurs … Weiterlesen

Intervallfasten Online Kurs

Intervallfasten – so bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung und räumen Ihre Zellen so richtg auf Eine gute Methode die überflüssigen „Corona-Pfunde“ zu verlieren ist das Intervallfasten! Beim Intervallfasten wird nicht permanent gefastet, sondern nur temporär. Es gibt mehrere … Weiterlesen

Es weihnachtet sehr – Weihnachtsgewürze für Leib und Seele

Gehören Weihnachtsgewürze nur in die Winterzeit? 30°C, die Sonne scheint und es zieht die Leute in die Eisdiele. Auch ich habe Lust auf eine Abkühlung und stehe vor der Theke und habe die Wahl: Stracciatella, Schokolade, Vanille oder Erdbeere? Oder … Weiterlesen

Mit dem Schweinehund seine Ziele erreichen

Vorsicht ich verwende Cookies Es war einmal ein Schweinehund…. Dieser Schweinehund verwendet Cookies. Durch die weitere Nutzung des Schweinehundes stimmen sie der Verwendung von Cookies zu! Seit neuestem muss ich angeben dass ich Spuren sammle und speichere – aber die … Weiterlesen