Gesundheitstage bei Dunlop Goodyear – Werk Fulda Reifen in Fulda
In dem Werk betreute ich 4 Tage bei den Gesundheitswochen einen Stand mit einer Ausstellung zum Thema Stress – welche Lebensmittel können die Stressresistenz erhöhen – denn gerade bei hohen körperlichen Anforderungen ist es wichtig, den Körper gut zu versorgen. 
Mit Infos zum Thema Schichtarbeit – wie esse ich gut, um mich gut zu versorgen – klärte ich die interessierten Mitarbeiter auf, wie wichtig eine richtige Speisenauswahl ist. Mit einer Ausstellung zum Zucker- und Fettgehalt diverser Lebensmittel und Getränken veranschaulichte ich den Mitarbeitern, was in manchen Lebensmitteln steckt – erstaunt waren die 
Meisten darüber, dass eine Putensalami doch so viel Fett beinhaltet und die Gummibärchen mehr Zucker enthalten, als eine Cola.
Mit einer Körperfettanalyse konnte dann noch überprüft werden, wie es mit dem Körperfettanteil aussieht, wie viel Muskulatur vorhanden ist und ob ein Übergewicht vorliegt.
Zucker- und Fettausstellung:
Dani rennt
Erneut betreue ich das AOK Running-Team in Freiburg zum Freiburg-Marathon. Dabei halte ich einen Vortrag und schreibe wieder interessante Newsletter, so dass die Läufer bestens für den Lauf vorbereitet sind!
mehr Infos und alle Newsletter unter
AOK-Halbmarathon
Gesegnet laufen
Interview zum Thema gesunde Ernährung in der Kreuzkirche beim AAA-Gottesdienst.
Dani rennt
AOK- die Gesundheitskasse, südlicher Oberrhein
Verfassen von 21 Newslettern zur Vorbereitung auf den Freiburg Halbmarathon
2009-2011
Mit vielen Tipps zum Thema Ernährung, Motivation und Training bereitete ich 250 Läufer des AOK-Running-Teams auf den Start des Halbmarathons in Freiburg vor.
Stand beim Gesundheitstag in einem großen Logistik-Unternehmen zum Thema Stress
bestimmte Lebensmittel enthalten Magnesium, Vitamin C und B-Vitamine, die vermehrt bei Stress verbraucht werden.
Mit dieser Ausstellung visualisiere ich, welche Lebensmittel für gute Laune, starke Abwehrkräfte, erhöhte Stressresistenz, mentale Leistung und mehr Energie gut sind.
Kochkurs für Mrs. Sporty Petersberg
mit genussvollen und leichten Rezepten abnehmen. Frauen des Mrs. Sporty-Klub haben einen Kochkurs gebucht.
Mit viel Spaß und Genuss haben wir ein 4 Gänge-Menü gezaubert.
Kochkurs für den Laufverein Speeketze-Marbach
Gleich zwei Kurse habe ich mit den Läufern von Speeketze durchgeführt. Mit einer guten Lebensmittelauswahl lässt sich die Leistung steigern, das Immunsystem stärken und die Regenerationszeit verkürzen. Und nebenbei macht das gemeinsame Kochen jede Menge Spaß!
Kochkurs im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung für die Mitarbeiter von Frucht Hartmann
Jede Menge Spaß und viele Erfolgsrezepte kochte ich mit den Mitarbeitern von Frucht Hartmann.
Der Bericht und die Bilder dazu auf Osthessensport
Rezepte und Berichte in der Fuldaer Zeitung unter der Rubrik Freizeit aktiv
