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Erfolgreich in der Beratung

22. März 2012

Ein guter Berater berät nicht, sondern stellt gute Fragen! Schon früh habe ich festgestellt, dass eine reine Wissensvermittlung nicht unbedingt sinnvoll ist. Die Meisten wissen, was Sie tun sollten, was gesund ist oder weniger gut ist, doch die Umsetzung ist … Weiterlesen →

Fulda-Rhön Jahresrückblick 2011 – Naturerfahrung für ein erfolgreiches Neues Jahr

27. Dezember 2011

Persönliche Zielorientierung für ein erfolgreiches Neues Jahr Am Ende des Jahres ist es eine gute Zeit, um zurück zu blicken, zu reflektieren, was man von seinen Zielen erreicht hat, welche Erfolge erzielt wurden, was nicht so gut lief und zu … Weiterlesen →

Abnehmen mit Erfolg – gewichtige Probleme geklärt

14. November 2011

Da ist der Wurm drin! Ziele müssen Sehnsüchte wecken, damit die Umsetzung Ihrer Vorsätze für 2012 funktioniert! Versuchen Sie seit Jahren von Ihrem Gewicht runter zu kommen? Sie haben jede Menge Bücher über Diäten und Abnehmen gelesen, sind mittlerweile Experte/Expertin in Ernährungsfragen? Aber … Weiterlesen →

Kochkurs in Fulda am 14.09.2011- Mediterrane Köstlichkeiten

15. September 2011

Kochkurs in Fulda Der Kochkurs mediterrane Köstlichkeiten war für 12 Teilnehmer ein tolles Erlebnis mit Genussfaktor. Unter Anleitung und nach den Rezepten von Daniela Kircher wurde gerührt, gekocht, gebraten und gebacken – natürlich mit modernen Küchengeräten im Küchenstudio Küche Perfekt … Weiterlesen →

Ernährungstipps für den Fulda Marathon

2. August 2011

Krafttraining ist wichtig für einen guten Laufstil, aber auch um Verletzungen und Dysbalancen zu vermeiden Läufer laufen, um schnell und ausdauernd zu werden, doch gute Läufer absolvieren auch Athletikprogramme oder Krafttraining. Besonders bei Sprintern fällt auf, dass diese einen sehr … Weiterlesen →

Ernährungstipps für den Fulda Marathon

2. August 2011

Schneller durch Abwechslung im Training Viele laufen Tag ein, Tag aus, das gleiche Tempo, egal ob Winter oder Sommer. Eine Periodisierung fehlt bei vielen Läufern. Der Organismus gewöhnt sich relativ schnell an bestimmt Reize und passt sich diesen an. Wenn … Weiterlesen →