Allgemein

Kochevent der Spitzenklasse in Fulda mit Sternekoch Patrick Spies

16. Mai 2012

Patrick Spies und Daniela Kircher verraten, was gute Ernährung und Spitzenkoch verbindet – Rezepte für den Erfolg auf hohem Niveau Zum Sternekoch wird, wer besondere Disziplin, Leistung, Ehrgeiz, Begeisterung und Liebe zum Detail mit bringt. Nur mit Leidenschaft, Freude und … Weiterlesen →

Erfolgreich in der Beratung

22. März 2012

Ein guter Berater berät nicht, sondern stellt gute Fragen! Schon früh habe ich festgestellt, dass eine reine Wissensvermittlung nicht unbedingt sinnvoll ist. Die Meisten wissen, was Sie tun sollten, was gesund ist oder weniger gut ist, doch die Umsetzung ist … Weiterlesen →

Ernährungsberatung Fulda – Verhalten ändern leicht gemacht

16. Januar 2012

Alles Außer-gewöhnlich Ein Mensch im Alter von 35 Jahren hat, wenn er 3 Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt, 37.230 Mal in seinem Leben gegessen – dies ist ein Verhalten, das aufgrund der Häufigkeit zum Einen sehr vertraut ist, einem … Weiterlesen →

Fulda-Rhön Jahresrückblick 2011 – Naturerfahrung für ein erfolgreiches Neues Jahr

27. Dezember 2011

Persönliche Zielorientierung für ein erfolgreiches Neues Jahr Am Ende des Jahres ist es eine gute Zeit, um zurück zu blicken, zu reflektieren, was man von seinen Zielen erreicht hat, welche Erfolge erzielt wurden, was nicht so gut lief und zu … Weiterlesen →

Abnehmen mit Erfolg – gewichtige Probleme geklärt

14. November 2011

Da ist der Wurm drin! Ziele müssen Sehnsüchte wecken, damit die Umsetzung Ihrer Vorsätze für 2012 funktioniert! Versuchen Sie seit Jahren von Ihrem Gewicht runter zu kommen? Sie haben jede Menge Bücher über Diäten und Abnehmen gelesen, sind mittlerweile Experte/Expertin in Ernährungsfragen? Aber … Weiterlesen →

Ernährungsberatung & Coaching in Fulda – Wir essen und ernähren uns nicht!

12. November 2011

Essen ist mehr als nur den Hunger stillen! Wenn meine Kunden zu mir kommen, nehme ich mir viel Zeit, um das Anliegen und die Wünsche des Kunden zu erfahren und mir von der Situation ein Bild machen zu können.

Kochkurs Fulda – herbstliche Genüsse

18. Oktober 2011

Fit für den Herbst – saisonale und regionale Gerichte standen am 12.10.2011 auf dem Speiseplan. 8 Teilnehmer kochten gemeinsam im Küchenstudie Küche Perfekt Bug die Rezepte von Daniela Kircher. Nicht nur der Geschmack ist wichtig bei der Auswahl der Rezepte, … Weiterlesen →

Fulda nimmt ab – Erreichen Sie Ihr Wunschgewicht

1. September 2011

Der innere Schweinehund – Spaziergang zum Wunschgewicht Jeder zweite in Deutschland ist übergewichtig, jeder fünfte stark übergewichtig, Tendenz steigend. Es gibt viele Gründe, die ein Übergewicht begünstigen. Ein Teil ist auch die Genetik, aber der größere Teil ist das eigene … Weiterlesen →

Vorbereitung für den Fulda Halbmarathon – die letzten 2 Wochen

25. August 2011

Die letzte Woche vor einem Wettkampf In der letzten Woche vor einem Wettkampf heißt es  – Ausruhen. Der Körper benötigt Zeit, um seine Ressourcen aufzufüllen und sich von dem Training der letzten Wochen zu erholen. In dieser Zeit wird nur … Weiterlesen →

Ernährungstipps für den Fuldahalbmarathon

25. August 2011

Top fit für den Fulda-Halbmarathon – mehr Leistung durch richtiges Trinken Die Geschichte des Trinkens im Sport In der Vergangenheit gab es sehr kontroverse Trinkempfehlungen. 1910 -1965 gaben Weltrekord-Sportler wie James Sullivan, Arthur Newton, Jim Peters oder Tom Simpson die … Weiterlesen →