Ein Mensch im Alter von 35 Jahren hat, wenn er 3 Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt, 37.230 Mal in seinem Leben gegessen – dies ist ein Verhalten, das aufgrund der Häufigkeit zum Einen sehr vertraut ist, einem viel Sicherheit gibt, sich aber nur sehr schwer ändern lässt! Ein Grund weshalb das Ändern des Essverhaltens schwierig ist. Weiterlesen
Am Ende des Jahres ist es eine gute Zeit, um zurück zu blicken, zu reflektieren, was man von seinen Zielen erreicht hat, welche Erfolge erzielt wurden, was nicht so gut lief und zu überlegen, wie zukünftig aus den erlebten Misserfolge Erfolge werden können.
Nur wer weiß wo er hin möchte, kann auch sein Ziel erreichen, wer nicht weiß, wo er hin möchte, findet nie den richtigen Weg. Weiterlesen
Versuchen Sie seit Jahren von Ihrem Gewicht runter zu kommen? Sie haben jede Menge Bücher über Diäten und Abnehmen gelesen, sind mittlerweile Experte/Expertin in Ernährungsfragen? Aber nichts hat auf Dauer funktioniert und Sie sind frustriert oder haben bereits aufgegeben? Weiterlesen
Wenn meine Kunden zu mir kommen, nehme ich mir viel Zeit, um das Anliegen und die Wünsche des Kunden zu erfahren und mir von der Situation ein Bild machen zu können.
Vortrag Mittwoch 14.03.2012 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort: Mainstr. 39 Fulda
In dem Vortrag erhalten Sie wertvolle Tipps zur adäquaten Sportlerernährung. Sie erfahren wie mit einer gezielten Lebensmittelauswahl das Immunsystem gestärkt werden kann, wie das Binde- und Sehnengewebe gekräftigt wird und wie Sie die Leistung im Sport steigern können.
In dem darauf aufbauenden
Kochkurs wird die Theorie
in die Praxis umgesetzt. Weiterlesen
Termin: Mittwoch 25.04.2012 18:00 bis 22:00 Uhr
Das erste Mal am Herd ist für Viele
schon eine Herausforderung. Ohne Kocherfahrung kann so einiges
schiefgehen und der Geschmack nicht getroffen werden. Doch es gibt ein paar einfache Gerichte, die ohne großen Aufwand sehr viel her machen
und man seine Freunde mit Selbstgekochtem beeindrucken kann. So steht dem „perfekten Dinner“ nichts mehr im Wege.
Ihre Investition: 50 € Studenten zahlen nur 45 €
Leichte Frühsommer Küche
Termin: Mittwoch 09.05.2012 18:00 bis 22:00 Uhr
Im Mai beginnt auch in der Rhön der Frühsommer mit herrlich frischem Gemüse, Kräutern und die ersten Erdbeeren können geerntet werden.
Wir kreieren mit saisonalen 
Zutaten leichte Sommergerichte,
so dass einer Bikini-Figur nichts im Wege steht – denn hier können Sie genießen ohne an Gewicht
zuzulegen! Sie bekommen praktische Tipps und viele Informationen zu der Zubereitung und den verwendeten Zutaten und wie Sie Ihren Stoffwechsel auf Touren bringen können.
Ihre Investition: 60 €
Rhön trifft auf Mediterrane Küche
Termin: Mittwoch 20.06.2012 18:00 bis 22:00 Uhr
Die mediterrane Küche mit viel Gemüse, Kräutern, Hülsenfrüchten, Fisch und hochwertigem Olivenöl ist gesund und sehr köstlich. Wir kochen rhöner Gerichte mit regionalen Zutaten mediterran – so dass eine köstliche Verschmelzung entsteht.
Hier bekommen Sie neben vielen 
Tipps und Tricks zur Zubereitung
auch Informationen zu den wert-
vollen Inhaltsstoffen der verwen-
deten Zutaten und wie diese vor
den Auswirkungen von Stress
unsere Gesundheit schützen.
Ihre Investition: 60 €
Fit für den Herbst – saisonale und regionale Gerichte standen am 12.10.2011 auf dem Speiseplan.
8 Teilnehmer kochten gemeinsam im Küchenstudie Küche Perfekt Bug die Rezepte von Daniela Kircher.
Nicht nur der Geschmack ist wichtig bei der Auswahl der Rezepte, auch die Inhaltsstoffe, der gesundheitliche Nutzen der Zutaten, der Bezug zur regionalen und saisonalen Küche, wie auch die Einfachheit zum Nachkochen, sind Kriterien.
